Puasa merupakan salah satu amalan yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW bagi umat islam. Rasulullah menganjurkan melakukan Puasa senin kamis 

Puasa merupakan salah satu amalan yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW bagi umat islam. Nabi Muhammad SAW menganjurkan kaum muslimin untuk melakukan puasa sunnah termasuk puasa senin kamis, karena keutamaan puasa sunnah yang luar biasa bagi umat islam.

Puasa senin kamis dilakukan pada hari seni dan hari kamis, Waktu pengerjaan puasa senin kamis sama dengan puasa-puasa lainnya yaitu dari sejak matahari terbit sampai matahari terbenam atau pada adzan magrib tiba 

Nabi Muhammad SAW mengajarkan niat puasa senin kamis untuk umat islam yaitu:

Niat puasa hari senin

Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaina Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa

Saya niat puas pada hari senin,sunnah karena Allah Ta'aalaa

Niat puasa hari kamis

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa

Saya niat puasa pada hari kamis,sunnah karena Allah Ta'aalaa

Niat puasa senin kamis dilakukan oleh seseorang yang ingin melakukan puasa sunnah senin kamis. kedua niatan ini boleh dibaca saat pada hari senin dan kamis apabila seseorang pengin mengerjakan puasa sunnah pada hari senin dan hari kamis.

Tata cara puasa senin kamis sama dengan puasa-puasa lainnya yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW yaitu

1.Niat puasa senin kamis

2.Sahur

3.Menahan diri dari membatalkan puasa 

4.Berbuka puasa

Manfaat dari melakukan puasa senin kamis bagi umat islam yang melaksanakannya:

1. Menurunkan berat badan 

2. Membiasakan diri untuk menahan hawa nafsu 

3. Meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani dalam diri 

4. Mengharapkan ampunan dosa dari Allah SWT

5. Meningkatkan Amalan seseorang

Keutamaan dari melakukan puasa sunnah senin kamis:

1. Hari penyetoran amal seseorang

2. Hari dibukanya pintu surga 

3. Hari kelahiran baginda Nabi Muhammad SAW